大豆イソフラボンを、効率よく体に取り込める事が出来るサプリとして、有名なエクエル。
ご近所の方とも話題に上っていて前から気になっていました。
そんな時に、新聞の広告にエクエルのモニター募集を発見！
時々、フェイスブックでモニターを募集していますのでチェックしてみてください。♪
ソイチェックと言う、イソフラボンをエクオールに変えられているかどうかをチェックする検査キットが、無料でついているという事で、早速応募しました。
毎日コツコツと飲み続け、3ヶ月経った感想を記録しておきたいと思います(*´∀｀*)ゞ
大塚製薬のエクエルが到着！
40代～50代にかけて女性ホルモンが減少していきます。
筆者も40歳を過ぎた頃から、それまでとは違う感じがしていました。..(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
そんな時に見つけたエクオールのサプリ。
このエクエルは、大豆イソフラボンを、効率よく体に吸収できるそうです。
エクエルが到着した所です＾＾
中身はエクエルとソイチェックと冊子、アンケートはがきなどが入っています。
届いてすぐに、エクエルを飲みたい気持ちですが、まずはソイチェックでエクオールが作れるかチェックをしなければいけませんでした。
エクオール検査キットの価格は？ソイチェックをやってみた！
ソイチェックの結果は一週間ほどかかります。
尿検査をしてしまえばエクエルは飲めるので、すぐに飲む事を開始しました。
エクエルの粒は意外に大きい
エクエルを開けた所です。
容器は、開閉しやすいので力は要りません。
非力な女性にもうれしい設計の容器ですv(￣∇￣)
中身のエクエルは約16mmで、思っていたより大きく感じました。
ですので、飲み薬などを飲む事が苦手な方は、一粒ずつゆっくり飲んだ方が良いです。
エクエルを割ってみたら、こんな感じです。
水で飲んでも、噛んで食べてもどちらでも出来るという事なので、一度試しに噛んで食べてみました。
噛んで食べてみると、スナック菓子のような食感と微かに豆乳のかおりがします。
はじめは味がしないのですが、噛み進めていくと苦みが…そして、歯にくっつくタイプなので暫くの間は苦いです(´･ω･`;)
噛んで食べると言う人もいるようですが、筆者は水で飲む事に決定しました(´∀｀；A
味の好みは人それぞれ違いがあるので、お好みの方法で使用してくださいね。
エクエルの効果的な飲み方は？
エクエルは、一日4粒を目安に飲む事を推進しています。
沢山取れば良いと言う訳ではありませんので、他の大豆イソフラボンのサプリを併用する事は避けた方が無難です。
また、一日のうちの、どの時間に飲んでも良いという事なので、忘れない時間帯に飲むことをおすすめします。
朝は、バタバタして飲み忘れると言う人は夜ご飯の後に飲むとか、朝の方が頭がクリアになっているので忘れないと言う人は、朝ご飯の後にとお好みで。
ちなみに筆者は、朝晩のどちらか腸内環境の調子が良い時に、より吸収率がアップするのではないかと考えた（勝手に）ので、朝と夜と2回に分けて、2粒ずつ飲む事にしました。
その時に、水で飲んでも良いのですが、出来れば温かい白湯が良いのではと思って実践しています＾＾
3ヶ月間飲んだ感想！
実は、そんなに期待をしていなかったのですが。
エクエルを飲み始めて2週間程度経った時に、ふと思ったのは毎朝がスッキリしているなぁと。
なぜか快調になりました(^_^)
次に気が付いたのは、目の渇き感が減ったような気がします。
エアコンなどで、どうしてもドライアイの症状が強く出ていて、日に何回も目薬を差していましたが、その頻度がなぜか半分ぐらいになりました。
また、45歳を過ぎて、些細な事にイライラしがちになっていたり、徐々に感じていた、変に熱くなったり汗が出たりしていたことがすこしだけ治まったような気がします。
どれに関しても、症状が治った訳ではありません、やわらいだと言う感触です。
残念ながら、美容については今の所は変化はありません(_ _|||)
あれこれと総合的に考えると、筆者には合っていたサプリだと思いました。
モニターは3ヶ月間で終了ですが、続けて定期注文すると割引があるようなので、もう少し続けてみようと思いました♪
さいごに
40歳を過ぎて、何かと不調が続く原因の一つとして女性ホルモンの減少があります。
認めたく無い事ですが、年を重ねていく過程としては仕方がないですよね＾＾；
その心身の状態とうまく付き合っていくには、色々な方法があると思います。
筆者にはあっていましたが、それぞれ個人差がありますのでその点はご了承くださいね。
あまりにも症状が辛い場合は、早めに婦人科で診てもらう事をおすすめします。
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